Die Abteilung Gymnastik und Tanz besteht aus mehreren Gruppen verschiedener Altersstufen:

Mit Dance for Kids bieten wir ein allgemeines Tanz-Angebot für die jüngsten Mädchen an.

Mädchen, die sich für Gymnastik mit Handgeräten wie Ball, Seil, Keule oder Seil interessieren, sind in einer unserer Gruppen der Rhythmischen Gymnastik genau richtig. Sie fördern die Kinder in ihrer Beweglichkeit sowie im Umgang mit den verschiedenen Handgeräten. Einfache turnerische Elemente wie Sprünge, Pirouetten und Rollen können hier genauso erlernt werden wie der eine oder andere Showtanz.

Die Mädchen der Rhythmischen Gymnastik 18+ starten schon seit einigen Jahren sehr erfolgreich unter dem Namen „Hitchkick“ bei den Wettkämpfen der Gymnastik sowie im Wettkampf DTB-Dance und Gymnastik & Tanz.

Neu hinzugekommen ist im Februar 2016 die Wettkampfgruppe
Hip-Hop/Videoclipdance/Showdance für junge Erwachsene.