Unser Aquasport
Wir freuen uns sehr, ab September das schöne neue Trainingsbad des Wassersportvereins mit vielen neuen Angeboten nutzen zu dürfen.
Fragen rund um unseren Aquasport beantworten euch auch weiterhin Ingeborg Klages und Elisabeth Wichmann.
Email: aquasport@tv-dieburg.de
Telefon: 06071-208742
Voraussetzung für die Teilnahme an unseren verschiedenen Trainingsstunden bzw. Kursen ist das Beherrschen einer Schwimmart, da Übungen sowohl im brusttiefen Wasser als auch im Wasser ohne Bodenkontakt durchgeführt werden. Eine Aqua-Anmeldung mit der gesundheitlichen Eigenverantwortlichkeitserklärung muss uns vor Beginn des Trainings vorliegen. Neben gezieltem Körpereinsatz arbeiten unsere Trainer/innen mit unterschiedlichsten Hilfsmitteln. Trainingsmittel werden vom Verein gestellt, können aber auch selbst mitgebracht werden.
Aqua Training - Aquafitness für alle
Aquatraining ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und nimmt den gesamten Bewegungsapparat in Anspruch. Konditionsübungen stärken das Herz-Kreislaufsystem, Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit sowie Konzentration und Koordination und dienen damit der Bewegungssicherheit und somit der Verletzungsprophylaxe.
Durch die hohe Dichte des Wassers wird die Muskulatur zeitgleich trainiert und massiert, und durch den hohen Auftrieb werden dabei die Gelenke, Sehnen und Bänder geschont. Darüber hinaus macht das dreidimensionale Schweben im Wasser einfach Spaß!
Kontakt: aquasport@tv-dieburg.de
MO 14:00 - 15:00 Uhr Trainer: Richard Göbel
DI 14:00 - 15:00 Uhr Trainer: Richard Göbel
MI 17:00 - 18:00 Uhr Trainerin: Helga Krause
DO 14:00 - 15:00 Uhr Trainer: Richard Göbel
SO 08:45 - 09:45 Uhr Trainer: Richard Göbel
SO 10:00 - 11:00 Uhr Trainer: Richard Göbel
Aqua-Relax
Aqua-Relax ist ein Training für Menschen jeden Alters, die sich gerne im Wasser fit halten möchten und mit einfachen Übungen Spaß an gemeinsamer Bewegung im Wasser haben. Diese Übungen erfordern nur wenige Grundkenntnisse. Hier können Sie sich ohne besondere Ansprüche an den Fitnesslevel mit einfachen Übungen im Wasser fit halten und die Gemeinschaft mit Gleichgesinnten genießen.
Kontakt: aquasport@tv-dieburg.de
DO 15:00 - 16:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
Aqua After Work - für den wohlverdienten Feierabend
Di. 18:00 - 19:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
nur im tiefen Wasser:
DO 17:00 - 18:00 Uhr Trainerin: Hanne Pantke
Aqua Power (Kursangebot)
Aktuell sind alle Plätze belegt, aber lasst euch gerne jederzeit registrieren wenn ihr an der Teilnahme interessiert seid.
Kontakt: mitglieder@tv-dieburg.de
Do. 18:00 - 19:00 Uhr
Neuer Kursstart: 10. Februar 2022
Aktuell sind alle Plätze belegt, aber lasst euch gerne jederzeit registrieren wenn ihr an der Teilnahme interessiert seid.
Aqua-Volleyball - für Teamplayer
Wasservolleyball - nur zum Spaß
Mitmachen kann jeder - Bewegung, Spaß, Musik und gute Laune im kühlen Nass!
Gespielt wird mit Bodenkontakt, die Beckentiefe wird den jeweiligen Teilnehmern angepasst.
Hier ist Jedermann willkommen!
Trainer Armin Kaiser freut sich auf euch - bitte vorher anmelden!
Kontakt:
aquasport@tv-dieburg.de
Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr
Aquatrainer gesucht
Wenn du Interesse hast nicht nur Teilnehmer, sonder auch Übungsleiter/in zu werden dann melde dich gerne bei uns.