Workout mit Alicia

Alicia bietet euch in ihren Workout-Stunden einen Mix aus Ausdauer- & Krafttraining, Dehnung und Entspannung.

Der Workoutteil besteht zum Beispiel aus einem Zirkeltraining, Tabata, Pyramiden oder aus Übungen mit kleinen Fitnessgeräten.

Kommt vorbei und probiert das Training einfach mal aus, Alicia freut sich auf euch!

Die Montagsstunde = nur für Frauen!
Die Donnerstagsstunde = für Männer und Frauen!
(Schnuppert doch mal rein und habt einen gemeinsamen Sportabend mit Eurem Partner!)