Ja es stimmt, die FdH-Gruppe besteht schon länger und feierte 2020 ihr 40 jähriges Jubiläum. Unser Fitnesstraining bietet ein wirkungsvolles Allround-Programm mit viel Spaß und Freude an der Bewegung.

Wir versuchen keinen „alten Wagen frisch zu lackieren – ohne am abgenutzten Motor etwas zu verändern“ Unser Anti-Aging Programm hat einen ganzheitlichen Charakter, der Körper und Seele umfasst.

Das vielseitige Training beinhaltet Warm Up und Ballspiele für die Ausdauer, Kräftigungs- u. Zirkeltraining, Rücken- und Problemzonentraining. Inzwischen ist das „Training nach Pilates“ ein wesentlicher und regelmäßiger Bestandteil unseres Übungsangebotes geworden. Insgesamt ist die FdH Gruppe eine vielseitig interessierte Gruppe, die auch kulturelle Aktionen pflegt.